Suplementacja witaminy D w ciąży
- PiotrMagnowski
- wrz, 05, 2022
- Aktualności
- Możliwość komentowania Suplementacja witaminy D w ciąży została wyłączona

Suplementacja witaminy D w ciąży jest niezwykle istotna z punktu widzenia korzyści dla rozwijającego się płodu oraz zdrowia matki. Z uwagi na ten szczególny stan, kobieta w tym okresie wymaga zwiększonego zapotrzebowania na poszczególne witaminy i minerały, stąd niezwykle istotne jest stosowanie odpowiedniej diety zapewniającej ich podaż na właściwym poziomie uzupełnioną suplementacją poszczególnych witamin i minerałów. Z jednej strony zbyt mała ilość witamin i minerałów może niekorzystnie wpłynąć na rozwój dziecka, z drugiej ich suplementacja w nadmiernej ilości może doprowadzić do tożsamych konsekwencji.
Zgodnie z aktualną wiedzą naukową, w polskim społeczeństwie kobiety w ciąży powinny suplementować: kwas foliowy, witaminę D, jod, kwasy omega (DHA) oraz żelazo. Według stanowiska Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników kobietom w ciąży zalecane jest w przypadku prawidłowego BMI i braku obciążeń sprzyjających deficytowi witaminy D spożywanie dawki 1500-2000 IU na dobę. Zgodnie z rekomendacjami PTGiP sugerowanym, choć nie wymaganym postępowaniem przed rozpoczęciem suplementacji witaminą D jest przeprowadzenie badania krwi stężenia 25 (OH) D3, w celu oceny jej aktualnego stężenia i dostosowanie na tej podstawie optymalnej dawki.
Przyjmuje się, iż optymalne stężenie 25 (OH) D3 u kobiet ciężarnych powinno wynosić 30-50 ng/ml. Jeśli stężenie witaminy D3 w surowicy wynosi poniżej 20 ng/ml, wskazuje to na niedobór witaminy D. Z kolei przekroczenie poziomu 50 ng/ml uznawane jest za poziom toksyczny.
W badaniach naukowych wykazano, iż suplementacja witaminą D może zmniejszać ryzyko wystąpienia stanu przedrzucawkowego, ciężkiego krwotoku poporodowego, cukrzycy ciążowej oraz niskiej masy urodzeniowej dziecka. Dodatkowo wyniki potwierdzają, iż najkorzystniejszy wpływ witaminy D na przebieg ciąży jest wówczas, gdy suplementację rozpoczynano w okresie implantacji łożyska. Niedobór witaminy D może przyczyniać się do występowania poronień nawracających, co również przemawia za jej suplementacją.
Ryzyko wytworzenia się nadmiaru witaminy D3 po zjedzeniu pokarmów, które je zawierają jest niezwykle niskie. Możliwy jest jednak jej nadmiar spowodowany zbyt dużą ilością przyjmowanych suplementów. Nadmiar witaminy D jest równie szkodliwy, jak jej niedobór. Oprócz senności, nudności, braku apetytu i spadku samopoczucia do najpoważniejszych konsekwencji spożywania suplementów zawierających witaminę D ponad zalecaną ilość jest wpływ na zaburzenia funkcjonowania i rozwoju tarczycy u płodu.
Eksperci PTGiP podkreślają jednocześnie, że podstawowym źródłem witamin, makro- i mikroelementów dla kobiet w ciąży powinna być racjonalna, zbilansowana dieta. U kobiet ciężarnych stosujących dietę wegetariańską lub wegańską wskazana jest dodatkowa suplementacja witaminą B12. Stosowanie preparatów wielowitaminowych w populacji zdrowych kobiet ciężarnych nie jest natomiast zalecane, jeżeli nie ma do tego określonych wskazań medycznych – wskazuje dr n. med. Piotr Magnowski specjalista w dziedzinie położnictwa i ginekologii, ginekologii onkologicznej oraz genetyki klinicznej.
Zapraszamy do skorzystania z konsultacji medycznej w gabinecie lekarskim w miejscowości Luboń oraz Tarnowo Podgórne. Na wizytę należy umówić się pod numerem telefonu 606-340-593.
Informacje zawarte na blogu mają charakter informacyjny i nie stanowią porady medycznej oraz nie powinny zastępować konsultacji z lekarzem lub dietetykiem.
Źródło: Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników
Search:
Categories
Archives
- listopad 2024
- październik 2024
- wrzesień 2024
- sierpień 2024
- lipiec 2024
- czerwiec 2024
- maj 2024
- kwiecień 2024
- marzec 2024
- luty 2024
- styczeń 2024
- grudzień 2023
- listopad 2023
- październik 2023
- wrzesień 2023
- sierpień 2023
- lipiec 2023
- czerwiec 2023
- maj 2023
- kwiecień 2023
- marzec 2023
- luty 2023
- styczeń 2023
- listopad 2022
- październik 2022
- wrzesień 2022
- sierpień 2022
- lipiec 2022
- czerwiec 2022
- maj 2022
- kwiecień 2022
- marzec 2022
- luty 2022
- styczeń 2022
- grudzień 2021
- listopad 2021
- październik 2021
- wrzesień 2021
- sierpień 2021
- lipiec 2021
- maj 2021
- kwiecień 2021
- marzec 2021
- luty 2021
- styczeń 2021
- grudzień 2020
- listopad 2020
- październik 2020
- wrzesień 2020
- sierpień 2020
- lipiec 2020
- czerwiec 2020
- maj 2020
- listopad 2017